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瘦小腿肌肉需要注意什么

2017-02-13 22:16:36 來源: 作者: 點擊圖片瀏覽下一頁

瘦小腿肌肉的手術方法已經非常的高效,但是其術后注意事項也必不可少,據大眾健康網專家介紹,瘦小腿肌肉的注意事項主有以下幾點:

1、術后兩小時內盡量臥床休息,如果條件允許可以當天出院。

2、傷口在摑窩正中橫紋內,長度不超過2cm,術后使用防水貼膜不影響洗澡。出院后每隔2~3天可以自行更換防水創(chuàng)可貼。

3、術后2周拆線,拆線后立即使用減張膠布,防止刀口增生和變寬。3周后開始使用抑制疤痕藥物,適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。

4、術后立即使用彈力襪,最好穿1個月,目的是為了幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。

5、 由于神經阻斷后小腿部分肌肉力量變弱,小腿其他肌肉負重代償性增加,所以,在1周內小腿肌肉會感到無力、酸脹,個別人會延長到一個月左右,隨著時間的推移會逐漸好轉,不必擔心。

6、手術后小腿護理的原則:盡量減少小腿的負重,就是盡量不要長時間站立。目的是減少傷口的張力,減少小腿的腫脹。

7、術后盡量不要穿鞋跟太高的鞋子,目的是為了讓肌肉舒張平整。

8、術后小腿的功能鍛煉:如果小腿無力、酸脹明顯,可以在早期主動鍛煉,扶墻做墊腳尖的動作,但是一旦肌肉力量恢復立即停止(記住,如果鍛煉過度會使肌肉再度肥大)。

9、坐位或者臥位時,做使腳尖向頭部移動的動作,可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。

10、睡覺時可以側臥,使小腿肌肉徹底放松。

最后,大眾健康網專家建議:術后復查,第一次術后7天,第二次術后14天,第三次術后30天。

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